Oferta

Warsztaty i szkolenia

Moje warsztaty i szkolenia to przestrzeń, w której możesz rozwijać swój potencjał, zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia. 

Niezależnie od tego, czy szukasz osobistego rozwoju, czy chcesz podnieść swoje kompetencje zawodowe, moje usługi oferują narzędzia, które wspierają Cię w realizacji celów. Każde spotkanie to okazja, by zmienić sposób myślenia, nawyki i podejście do siebie i innych. To inwestycja w lepsze jutro.

„Rozwój zaczyna się w momencie, gdy decydujesz się działać na rzecz lepszej wersji siebie.”

SKONTAKTUJ SIĘ

Warsztaty zwiększające samoświadomość i rozwój osobisty

Warsztaty te pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i motywacje. Oferuję przestrzeń do refleksji, która wspiera w odkrywaniu własnych potrzeb, budowaniu pewności siebie i motywacji do działania. 

„Samoświadomość to klucz, który otwiera drzwi do autentycznego życia.”

Nauczysz się, jak radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawić się na drodze życia, oraz jak zmieniać swoje myślenie i zachowania na bardziej konstruktywne.
Warsztaty  rozwojowe, poza wglądem w siebie i zwiększeniem kompetencji miękkich pomagają również w rozwoju empatii w kontaktach interpersonalnych, co jest niezbędne do budowania zdrowych relacji z innymi.

Korzyści:

  • Zwiększenie samoświadomości i lepsze rozumienie siebie
  • Budowanie pewności siebie i motywacji do działania Lepsze zarządzanie emocjami w trudnych sytuacjach
  • Poprawa jakości relacji poprzez rozwój empatii i komunikacj
Cennik: 
  • Cena warsztatu (1 dzień, 6 godzin): 800 zł
  • Cena warsztatu (2 dni): 1400 zł
  • Szkolenia przeprowadzane stacjonarnie lub online

Szkoła Rodziców

Szkoła Rodziców to cykl spotkań, które oferują wsparcie w rozwoju kompetencji wychowawczych.

„Dziecko to lustro, w którym możemy zobaczyć nasze najlepsze ja.”

Podczas zajęć nauczysz się, jak lepiej rozumieć potrzeby dzieci, jak radzić sobie w trudnych momentach wychowawczych i jak budować silną więź z dzieckiem. To także przestrzeń, w której znajdziesz wsparcie w roli rodzica i osoby dbającej o siebie. Program uwzględnia także moduł Self Care, który ma na celu zadbanie o rodzica jako osobę, aby mógł on pełnić swoją rolę wychowawczą w pełni sił i z równowagą. To przestrzeń, w której rodzic nie tylko rozwija swoje umiejętności wychowawcze, ale także uczy się, jak dbać o swoje potrzeby, co jest fundamentem dobrego funkcjonowania w rodzinie.

Korzyści:

  • Zwiększenie kompetencji wychowawczych i lepsze zrozumienie dzieci
  • Budowanie silniejszej więzi z dzieckiem
  • Umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami wychowawczymi
  • Poprawa jakości relacji rodzinnych poprzez empatyczne podejście
  • Rozwój umiejętności dbania o siebie jako rodzica (moduł Self Care)
  • Zwiększenie poczucia równowagi w życiu rodzinnym i osobistym
  • Lepsze zarządzanie stresem i emocjami w codziennym życiu rodzinnym

Cennik:

  • Cena cyklu 5 spotkań (po 2 godziny): 1500 zł
  • Szkolenia przeprowadzane stacjonarnie w miejscu wskazanym przez zleceniodawcę

Szkolenia dla specjalistów pracujących w nurcie pomocowym

Szkolenia dla profesjonalistów w obszarze pomocy społecznej dostarczają narzędzi, które umożliwiają skuteczną pracę z osobami w kryzysie. Wspólnie pracujemy nad rozwojem kompetencji komunikacyjnych, radzenia sobie w trudnych sytuacjach i budowania efektywnych relacji.

„W pomaganiu innym kluczowe jest zrozumienie ich historii i wyzwań, ale także umiejętność słuchania siebie.”

Szkolenia pomagają zwiększyć skuteczność w pracy z osobami, które potrzebują wsparcia, oraz w pracy zespołowej. Oprócz zwiększenia kompetencji zawodowych, kładę także duży nacisk na rozwój empatii w pracy z osobami w kryzysie, co przekłada się na lepsze rozumienie ich potrzeb i skuteczniejsze wsparcie.

Oferuję także warsztaty z zarządzania sobą i dbania o własne zasoby. Prowadzę treningi Self Care dla osób pracujących w służbach społecznych, w tym w obszarze pomocy i interwencji. Te warsztaty pomagają uczestnikom zadbać o własne zdrowie psychiczne i fizyczne, co jest niezbędne do utrzymania równowagi w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy. Uczestnicy uczą się technik radzenia sobie ze stresem, regeneracji sił i dbania o siebie w pracy, która bywa emocjonalnie wymagająca.

Korzyści:

  • Zwiększenie kompetencji w pracy z osobami w kryzysie
  • Poprawa umiejętności komunikacyjnych i współpracy w zespole
  • Wzmocnienie efektywności w pracy z osobami potrzebującymi wsparcia
  • Rozwój empatii w pracy z osobami w trudnych sytuacjach życiowych
  • Nauka efektywnego zarządzania stresem i emocjami w pracy Umiejętność dbania o siebie w zawodzie wymagającym wysokiej odporności psychicznej
  • Zwiększenie satysfakcji i poczucia równowagi w pracy

Cennik: 

  • Cena szkolenia (1 dzień, 6 godzin): 1200 zł
  • Cena szkolenia (2 dni): 2000 zł
  • Szkolenia przeprowadzane stacjonarnie w miejscu siedziby instytucji lub online

Porozumienie bez przemocy (NVC)

Szkolenie z Porozumienia bez Przemocy (NVC) to metoda komunikacji, która pozwala wyrażać swoje potrzeby w sposób konstruktywny, z szacunkiem do siebie i innych.

„Słuchanie z sercem to sposób na zrozumienie, a nie tylko rozwiązanie problemu.”

Dzięki NVC nauczysz się, jak budować autentyczne relacje, w których każdy czuje się wysłuchany i zrozumiany. To również doskonałe narzędzie do rozwiązywania konfliktów w sposób, który sprzyja wzajemnemu zrozumieniu i współpracy.

Korzyści:

  • Skuteczna komunikacja oparta na empatii i zrozumieniu
  • Budowanie głębokich, autentycznych relacji
  • Zmniejszenie napięć i konfliktów w różnych aspektach życia

Cennik:

  • Cena warsztatu NVC (1 dzień): 2500  zł
  • Warsztaty przeprowadzane stacjonarnie w siedzibie instytucji lub w miejscu wskazanym przez zleceniodawcę